JUVIYOGA
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Comment nous   joindre

 par mail à l'adresse:

juviyoga@orange.fr

 Actualités

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Et ici et ici les enseignements donnés durant les stages. (la Philosophie du Yoga)

et

Quelques textes lus durant les cours sont

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Des adhérents qui mettent leurs talents pour votre bien-être.

par ici

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et

le compte rendu

de l 'Assemblée Générale Extaordinaire du 27 juin 2020

 ici

 

 

       Nos Adhérents ont du talent

Vous trouverez ci-dessous les domaines d'activités de nos adhérentes (avec par ordre alphabétique) :

 

  • Brigitte LECOQ : psycho-somatothérapeute
  • Nadège CALMET : massages de bien être relaxants ou énergetisants
  • Yannick QUENET : professeur de Yoga et psychothérapeute. Elle organise de nombreux stages.
  • Emmanuelle VEAUTE : psychothépareute par l'Hypnose et autres techniques

 

Brigitte LECOQ habite Juvignac depuis de nombreuses années. Elle a beaucoup de cordes à son arc : d'agréables massages énergétiques, relaxants, décontractants... des temps d'écoute, d'accompagnement personnel lors de traversées difficiles et des ateliers de gestions de stress, relaxations complémentaires au yoga : en voici un aperçu

Bonjour

J'espère que vous allez pour le mieux en ce début septembre avec de bons projets pour cette rentrée...
Si vous le souhaitez, nous aurons le plaisir de nous retrouver tous les 15 jrs pour les ateliers de gestions de stress, le lundi à 15h ou à 20h
 
Merci de Téléphoner pour vous inscrire où confirmer vtre inscription
04 67 45 61 65 / 06 23 31 34 84      (maximum 10 personnes)
 
Voici le planning du 1er trimestre.
 
Belle journée et bonne fin de semaine
Bien à vous
Brigitte

ATELIER DE GESTION DE STRESS - RELAXATION 

 « OSER ETRE POUR DEVENIR » 

 

 

- Gérer ses stress, ses peurs, ses émotions et ses pensées 

 

- Se détendre, retrouver le calme intérieur, le sommeil et 

stimuler la concentration. 

 

- Prendre conscience de sa respiration, de son corps, 

de ses ressentis. 

 

- Améliorer la communication avec soi-même et avec les autres ; 

Prévenir et gérer les conflits. 

 

- Développer ses ressources, retrouver la confiance en soi. 

 

 

Propositions d’exercices assis ou debout  

                 d’une écoute bienveillante, personnalisée.  

 

 

- Corporels : se détendre, être présent à son corps  

             pour libérer ses tensions physiques, émotionnelles.

 - Verbaux : exprimer librement ses difficultés, ses stress  

          pour s’ouvrir à une communication libre.

 - Respiratoires : sentir et développer ses capacités de respiration 

                   pour acquérir un souffle conscient.

 - Méditatifs : ouvrir un nouvel espace de bien être, de présence  

             pour découvrir en soi ses potentialités latentes. 

 

 

Atelier d’1h15 ouvert à tous : Lundi à 15h ou à 20h  

ou adapté aux demandes 

8€ la séance  ou  40€ le trimestre (6 séances) 

 28 Sept. ; 12 Oct. ; 2, 16 et 30 Nov. ; 14 Déc. 2020 

 

Brigitte LECOQ   Psycho-Somatothérapeute certifiée  

Massages relaxants-énergétiques  - Magnétisme 

 

34 rue des Bergeronnettes 34990 Juvignac (Montpellier) 

(Tram 3 Juvignac ou Tram 1 Mosson) 

Siren : 498 459 429 

04 67 45 61 65 / 06 23 31 34 84       * lesmainsenor@hotmail.com 

 
Brigitte Lecoq
34 rue des Bergeronnettes
34990 JUVIGNAC (Montpellier)
Tél. 04 67 45 61 65 / 06 23 31 34 84
Psychothérapie-Somatothérapie - Massages relaxants-énergétiques - Réflexologie plantaire - Magnétisme Zona, Brûlures...
Ateliers de Gestion du stress, relaxation, être bien au quotidien

 

Nadège CALMET, est installée

à Juvignac.

Prenez donc contact avec elle pour des massages de bien-être

et de détente.

 

07 55 62 62 54

nadege.calmet@gmail.com

 

Yannick QUENET,  une de nos adhérentes est professeur de Yoga et psychothérapeute.

 

Elle anime et co-anime différents stages de développement personnel et de bien-être.

Elle co-anime aussi des journées de Yoga pour les enfants de 8 à 14 ans...

Tel 06 67 89 57 39

 

 

Emmanuelle VEAUTE- Psychothérapie par l'hypnose (et autres techniques.)

64 Hameaux du Golf /Juvignac 06 79 62 01 17

emmanuelleveaute@gmail.com

 

J'associe différentes techniques pour vous proposer un accompagnement personnalisé:

 

 

  • - L'hypnose, telle celle enseignée par le Docteur Milton Erickson, permet de briser ou de surmonter les barrières que votre inconscient, à force d'habitudes devenues des réflexes a mis en place, vous autorisant enfin à évoluer vers un mieux-être.

 

  • - Les thérapies brèves, thérapies orientées vers la solution diffusées, entre autre, par l'école de Palo Alto, vont vous permettre, à l'aide de discussions stratégiques avec moi, de définir ou de redéfinir vos objectifs, vos attentes, mais aussi de reconnaitre vos difficultés pour mieux y faire face.

 

  • - Les mouvements oculaires de type EMDR (désensibilisation et retraitement des informations traumatiques par les mouvements oculaires), découverts par Francine Shapiro en 1987 et introduits en France par le Docteur David Servan Schreiber, offrent des possibilités remarquables aux personnes ayant vécu un choc émotionnel traumatique. (Non utilisable en visio-conférence).

 

  • - La méditation en pleine conscience telle qu'elle est développée par le Professeur Jon Kabat-Zinn aux Etats-Unis et relayée en France par le Docteur Christophe André renforce la notion de présence à ce que l'on vit, à ce que l'on ressent. La pleine conscience facilite l'acceptation des évènements que nous ne pouvons faire disparaitre mais que nous avons pourtant à traverser.

 

Passionnée par les neurosciences et les découvertes actuelles telles que les neurones miroirs, la neuroplasticité cérébrale ou encore l'épigénétique, je me tiens informée des avancées scientifiques afin de répondre encore plus finement à vos attentes, à votre problématique ou à vos demandes.

 

Mon expérience professionnelle d'infirmière fait de moi une thérapeute habituée aux pathologies, aux différents traitements proposés lors d'une prise en charge "classique".

 

Je connais les limites des soins institutionnels et médicamenteux, mais je ne me substituerai en aucun cas à votre médecin.

 

Au fil du temps j'ai développé un profond respect pour les personnes en souffrance et je m'évertue à leurs proposer des solutions englobant le mental, le corps, les émotions, les pensées.

Pour plus d'informations, vous pouvez visiter mon site: http://hypnose-therapies.net